يتسائل العديد من الصائمين خلال شهر رمضان على مدار الأيام القليلة الماضية حول تناول الشاي والقهوة عقب تناول وجبة السحور ومدى تأثيرها على العطش وفوائد وأضرار تناوله.
وفي هذا الشأن قال الدكتور مجدي بدران، وخبيرة المناعة عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إنني أحذر من الإكثار من تناول مشروبات الكافيين مثل: الشاي، والقهوة ،والكولا، لأنها تسبب إدرار البول، والإحساس بالعطش، ولا ننصح بذلك في رمضان.
وأضاف الدكتور مجدي بدران، في تصريحات خاصة لموقع «الحرية» أن الكافيين أكثر العقاقير انتشارا بين البشر بصورة تتعدى إدمان نيكوتين التبغ، إذ أن الكثير من الناس، لا يستطيعون بدء يومهم دون شرب القهوة، ومادة الكافيين المنبهة التي تسبب التعود بما يشبه الإدمان فيصبح الكافيين محفزا أساسيا للنشاط.
وأوضح أن الجرعات البسيطة من الكافيين منبهة لكن للحفاظ على مستوى التنبيه يحتاج الإنسان لزيادة الجرعات، مما يعرضه للآثار الجانبية للكافيين، والتي تشمل القلق والعصبية، والصداع مع الجرعات الزائدة، والميل للقيء، وزيادة إفراز حمض المعدة.
واستكمل بدران حول أضرار الكافيين، أنه يسبب مشاكل بالقلب مثل زيادة عدد ضربات القلب، ارتفاع ضغط ألم ويقلل تدفق الدم لعضلة القلب عند ممارسة الرياضة أو المجهود الحركي، كما أن الكافيين مدر للبول، فلا غرابة من أنه يسبب فقد الفيتامينات التى تذوب فى الماء، مثل فيتامين ب وسى، ومجموعة فيتامينات ب، وهى لا تختزن في جسم الإنسان لذلك يجب تناولها يوميا.
