الوسم: فيتامينات

أكدت الدكتورة مها يحيي، أخصائية التغذية العلاجية، ضرورة تناول فيتامينات تعزز المناعة، موضحةً أن التقلبات الجوية التي نمر بها خلال ...

كشفت مجلة health essentials الأمريكية في تقرير لها عن أطعمة لتعزيز المناعة في فصل الربيع فمع تقلبات ملحوظة في الطقس ...

تزامنا مع دخول فصل الشتاء وارتفاع معدلات الإصابة بنزلات البرد فيما يعرف ب برد الشتاء يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية ...

 تُعد لحمة الراس (المعروفة أيضًا بلحمة الرأس، أو الكوارع في بعض المناطق) جزءًا من الذبيحة قد لا يحظى بشعبية أجزاء ...

يُعد السبانخ، هذا الخضار الورقي داكن اللون، كنزًا غذائيًا حقيقيًا يزخر بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي تمنحه قيمة صحية فريدة.

يعد الفول المدمس غذاءً شعبيًا رخيص الثمن، لكن هذه الحبوب الصغيرة تحمل الكثير من الفوائد الصحية التي تجعلها تستحق لقب ...

يتبع مرضى السكرى حمية خاصة بالطعام، والأدوية التى يتناولونها، فضلا عن أنواع التمارين الرياضية التى يمكنهم ممارستها، حيث يخضع ذلك ...

أكدت الأبحاث أن بعض الفيتامينات يمكن أن تلعب دورًا فعالًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، وتساعدك في السيطرة على ...