تحدث مصطفى يونس نجم الأهلي ومنتخب مصر السابق،، عن أجواء شهر رمضان الكريم، وكشف عن نظامه اليومي خلال الشهر الفضيل، إلى جانب رأيه في اشتعال المنافسة بالدوري المصري الممتاز هذا الموسم.
اقرأ أيضا: الزمالك يجهز الطائرة الخاصة لمواجهة أوتوهو الكونغولي
مصطفى يونس أفضل أجواء رمضان في البيت
وأكد مصطفى يونس في تصريحات خاصة لموقع “الحرية”، أنه يفضل قضاء شهر رمضان في أجواء هادئة داخل منزله، قائلاً إنه لا يكثر من الخروج، إلا إذا كان لديه مشوار ضروري، مشيرًا إلى أنه يقضي أغلب وقته في البيت، حيث يتابع المسلسلات والمباريات للاستمتاع بأجواء الشهر الكريم.
وأوضح نجم الأهلي السابق تفاصيل نظامه الغذائي في رمضان، مشددًا على أنه يتبع نظامًا محددًا منذ سنوات طويلة وليس وليد الفترة الحالية.
وقال إنه يتناول كل الأطعمة المنزلية بشكل طبيعي، لكنه يفضل عدم تناول الطعام من خارج المنزل.
وأضاف أن الشوربة تُعد عنصرًا أساسيًا على مائدة إفطاره، إلى جانب التمر بالطحينة والسمسم، مؤكدًا أن هذا الاختيار يساعده على تجنب ارتفاع مستوى السكر في الدم.
وبعد الإفطار الخفيف، يحرص على أداء الصلاة، ثم يعود لاستكمال وجبته التي تتضمن الخضار السوتيه والسلطة، وأخيرًا مصدر البروتين، في نظام ثابت يحافظ عليه منذ سنوات.
صاحب النفس الطويل هو بطل الدوري
وعن سباق الدوري المصري، أبدى مصطفى يونس إعجابه بالمنافسة القوية هذا الموسم، مشيرًا إلى أن وجود أربعة فرق متقاربة في النقاط يعكس قوة البطولة. وأوضح أن المتصدر يملك 40 نقطة، فيما تتساوى الفرق الثلاثة التالية برصيد 37 نقطة، وهو أمر لم يكن يحدث في المواسم السابقة.
واختتم تصريحاته بالتأكيد على أن الفريق صاحب النفس الطويل هو من سيتوج باللقب، مشيدًا بما يقدمه الزمالك رغم قلة الإمكانيات، لكنه شدد على أن الحسم سيكون للأكثر ثباتًا حتى النهاية.
