تحت شعار «عقلك هو ذاتك..احميه وغير عاداتك» أطلقت مجموعة من طلاب شعبة العلاقات العامة بكلية الآداب قسم الإعلام جامعة العاصمة مشروع تخرجهم للعام الجامعي 2026/2025 بعنوان «Reset»؛ للتوعية بمخاطر ظاهرة تعفن الدماغ الناتجة عن الإفراط في استخدام المحتوى الرقمي السريع.
وتُعرَّف «Reset» بأنها حملة إعلامية توعوية، تهدف إلى تسليط الضوء على التأثيرات السلبية للاستهلاك المفرط لمواقع التواصل الاجتماعي والمحتوى قصير المدى، وما يسببه من تراجع في التركيز، وضعف في الذاكرة قصيرة المدى، وتشتت الانتباه، وتقلبات المزاج، والعزلة الاجتماعية.
وتسعى الحملة إلى زيادة وعي فئة الشباب – خاصة طلاب الجامعات – بأهمية الاستخدام الواعي للتكنولوجيا، من خلال توضيح مفهوم “تعفن الدماغ” باعتباره مصطلحًا يُستخدم لوصف التدهور المعرفي والسلوكي الناتج عن التعرض المستمر للمحتوى السريع والمحفز بصريًا دون فترات راحة ذهنية كافية.
كما تتناول الحملة أسباب الظاهرة، مثل اقتصاد الانتباه الذي تعتمد عليه المنصات الرقمية، وتصميم الخوارزميات لجذب المستخدم أطول فترة ممكنة، إضافة إلى الاعتماد المفرط على الهواتف الذكية في الحياة اليومية
. وتقدم الحملة لولًا عملية، مثل تقنيات الديتوكس الرقمي، وتنظيم وقت الاستخدام، وتعزيز الأنشطة الذهنية والاجتماعية البديلة.
وتؤكد الحملة أن تعفن الدماغ لا يُعد مرضًا طبيًا رسميًا، بل ظاهرة سلوكية معرفية متزايدة الانتشار في العصر الرقمي، ما يستدعي تحركًا توعويًا لحماية الصحة النفسية والمعرفية للأجيال الجديدة.
وفي النهاية، يذكر أن المشروع من تنفيذ طلاب قسم العلاقات العامة، بقيادة (سماعمرو)، وبمشاركة فريق العمل المكون من: (مريم عصام الدين محمد – حبيبه مرسي طاهر – ساره صبري محمد – حنين سامح السيد – شهد محمود مصطفى – ملك حفني صالح – چنی اشرف شلبي – سمر محمد زكى – مياده محمد عبدالباسط – شهد احمد رضا – كريمان محمد مصطفى – رودينا وليد منير – زينب هشام احمد – حبيبه مصطفي محمود – حبيبه عاطف صلاح – ندى محمد السيد – رنا عبدالله سعد – فرح محمد عبده – سهيلة أحمد شوقي)
