حذر الدكتور خيري عبد الدايم، نقيب الأطباء الأسبق، من الإفراط في تناول السكر الأبيض، مؤكدًا أن زيادته تمثل خطرًا على الصحة، وأن الاعتدال هو الأساس في كل شيء، مشيرًا إلى أن بعض الأنظمة الغذائية المتداولة، مثل “نظام الطيبات”، تتضمن معلومات غير دقيقة.
تناول كميات كبيرة من السكر
وشدد نقيب الأطباء الأسبق خلال تصريحات تليفزيونية على رفضه لفكرة تناول كميات كبيرة من السكر بدعوى حماية المخ، مؤكدًا أن هذه النصائح لا تستند إلى أسس علمية، وأن المبالغة في استهلاك السكر قد تأتي بنتائج عكسية.
الإقلاع عن التدخين صعوبة
كما لفت إلى خطورة التدخين، موضحًا أن السجائر لا تخرج من الجسم كما تدخل، بل تحمل سمومًا تتسلل إلى الدم وتؤدي إلى الإدمان، ما يجعل الإقلاع عنها أكثر صعوبة بمرور الوقت.
اتباع نصائح غير موثوقة
وأكد أن اتباع نصائح غير موثوقة في ما يتعلق بالتغذية أو الصحة قد يعرض الإنسان لمخاطر كبيرة، داعيًا المواطنين إلى الاعتماد على المعلومات الطبية الموثوقة والالتزام بأسلوب حياة صحي.
نرشح لك.. روشتة ذهبية لحماية قلبك.. نقيب الأطباء الأسبق يكشف أخطر العادات ويقدم الحل
