يعتبر السمك مصدرًا غذائيًا مهمًا، لأن تناوله بانتظام يسهم في الوقاية من أمراض القلب، والجلطات الدماغية، والخرف، إذ يعمل على تعزيز صحة الأعصاب والدماغ زيادة معدلات التركيز وتحسين الذاكرة، وتعزيز صحة العظام والوقاية من بعض أمراض العظام، مثل هشاشة العظام.
يحتوي السمك أيضًا على عدد من الفيتامينات والمعادن أبرزها فيتامين «د» والفسفور.
وشهدت أسعار الأسماك اليوم الخميس، استقرارًا داخل الأسواق المصرية لجميع الأصناف، والتي تختلف عند تجار التجزئة بحسب كل منطقة، وأضافت مكسبًا التجار وتكلفة النقل.
أجرت «الحرية» جولة تفقدية في محافظة الشرقية مدينة الزقازيق ، وشهدت أسعار السمك حالة من الاستقرار في الأسواق.
بلغ سعر كيلو السمك البلطي نحو 80 حتى 100 جنيه، وبلغ سعر كيلو الكابوريا من 120 إلى 190 جنيهًا، وسجل سعر المكرونة نحو 120 جنيهًا، وتراوح سعر كيلو الجمبرى البلدى من 250 الى 800 جنيه بختلف الأحجام، وأتى سعر السمك البوري بين 80 و 140 جنيهًا للكيلو، ويتراوح سعر السمك الموسى بين 153 حتى 218 جنيهًا للكيلو، وبلغ سعر الماكريل الهولندي بين 100 حتى 140 جنيهًا للكيلو، وبلغ سعر سردين نحو 85 جنيهًا للكيلو، وبلغ سعر المرجان من 55 حتي 85 جنيهًا للكيلو، وبلغ سعر القراميط نحو 50 حتى 90 جنيهًا للكيلو، وبلغ سعر الفيلية 170 جنيهًا.
يرجى ملاحظة أن هذه الأسعار لا تشمل خدمات الشواء والتحضير.
