حذر الدكتور جمال شعبان عميد معهد القلب الأسبق، من الصيام خلال هذه الأيام بسبب الأجواء شديدة الحرارة خاصة مرضى الشرايين التاجية والدعامات والصمامات والذبذبة الأذينية وهبوط عضلة القلب ومرضى السكر والكلي خاصة المتقدمين في السن.
وقال شعبان، خلال تدوينة له عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»: «أؤكد على أهمية الماء البارد في المثلج.. وممنوع الماء المثلج بعد القدوم من خارج البيت والجسم ساخن في الوقاية وعلاج موجات الحرارة وضرباتها وجلطاتها».
وأضاف شعبان: «نوصي بشرب ٣ لتر ماء بارد يوميا قبل الشعور بالعطش لأن العطش ريما يكون نذير الجفاف وكذلك عصير القصب وتناول البطيخ والخضراوات والفواكه والخيار والكنتالوب وتجنب التوابل والكافيين والتبغ والمشروبات الغازية والشاي الساخن والشوربة الساخنة».
وأكمل شعبان: «ينصح بارتداء الملابس البيضاء الفضفاضة والفاتحة من الأنسجة الطبيعية من القطن والكتان وحتى الصوف.. وتجنب التعرض المباشر للشمس خاصة في أوقات الظهيرة ولا تخرج إلا بمظلة.. التكييف مهم جدا.. لأن المروحة لا تلطف الحرارة وفي حالة عدم توافر التكييف يتوجب الاغتسال كل ٣ ساعات الشيوخ والأطفال لأن هما الأكثر عرضة لمضاعفات الموجات الحارة».
