تشير تقارير علمية منشورة في Psychology Today إلى أن المناخ السيء وارتفاع درجات الحرارة لا يؤثر فقط على الجسم، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية من خلال تغييرات كيميائية داخل الدماغ، خاصة مع زيادة إفراز هرمون التوتر “الكورتيزول”، وهو ما يفسر الشعور بالانفعال وتقلب المزاج خلال موجات الحر.
تأثير المناخ على الصحة
وتوضح هذه التقارير أن الحرارة المرتفعة والمناخ السيء تؤدي إلى تقليل نشاط الجهاز العصبي اللاودي المسؤول عن الاسترخاء، ما يجعل الإنسان أكثر عرضة للتوتر والقلق والعصبية، وهي حالة نفسية ترتبط بشكل مباشر بارتفاع الضغط الحراري على الجسم.
وفي دعم علمي لهذه الفكرة، كشفت دراسة منشورة عام 2022 في JAMA Psychiatry، والتي شملت أكثر من مليوني شخص، أن زيارات أقسام الطوارئ بسبب اضطرابات الصحة النفسية ترتفع بشكل ملحوظ خلال الأيام شديدة الحرارة.
وأوضحت الدراسة أن هذه الزيادات شملت حالات القلق، واضطرابات المزاج، والفصام، بالإضافة إلى تعاطي المواد المخدرة، وذلك خلال فترة متابعة امتدت لعدة سنوات شهدت ارتفاعًا مستمرًا في درجات الحرارة.
وفي سياق متصل، توصلت دراسة أجريت عام 2018 على طلاب جامعيين خلال موجة حر إلى أن التعرض لدرجات حرارة مرتفعة داخل أماكن المعيشة يؤثر بشكل مباشر على الأداء العقلي.
وقارنت الدراسة بين طلاب يقيمون في غرف مكيفة بدرجة حرارة 22 مئوية، وآخرين في غرف غير مكيفة تصل حرارتها إلى 27 درجة، ووجدت أن الطلاب في البيئة الأكثر حرارة سجلوا أداءً أقل في اختبارات التفكير والتركيز، مثل العمليات الحسابية واختبار “ستروب” الذي يقيس الانتباه والوظائف الإدراكية.
كما تشير أبحاث أخرى إلى أن الإنتاجية العقلية والقدرة على التركيز تكون في أفضل حالاتها عند درجات حرارة معتدلة، بينما تبدأ في التراجع مع ارتفاع الحرارة، وهو ما يؤثر على الأداء في العمل والدراسة بشكل واضح.
ولم يتوقف الأمر عند هذا الحد، حيث أظهرت دراسات حديثة منشورة في مجلتي The Lancet وNature Climate Change أن ارتفاع درجات الحرارة حتى بمقدار درجة مئوية واحدة فقط قد يرتبط بزيادة معدلات الاكتئاب والقلق، بل وارتفاع معدلات الانتحار في بعض المناطق، وهو ما يعكس التأثير العميق للتغيرات المناخية على الصحة النفسية.
نرشح لك: تحرك عاجل في الفيوم لإنقاذ الغلابة من المقصلة الطبية وأزمات الصرف الصحي
وتؤكد هذه الدراسات مجتمعة أن العلاقة بين الطقس والصحة النفسية ليست سطحية، بل تمتد إلى تغييرات حقيقية في كيمياء الدماغ ووظائفه، حيث يؤدي ارتفاع الحرارة إلى اضطراب النواقل العصبية، وتأثر النوم، وزيادة التوتر، وهو ما ينعكس في النهاية على الحالة المزاجية والسلوك اليومي.
