سجلت أسعار المانجو اليوم الجمعة الموافق 1 أغسطس 2025، تباينًا ملحوظًا في سوق العبور للجملة، حيث شهدت بعض الأصناف زيادات جديدة، بينما استقرت أخرى عند معدلاتها السابقة. ويأتي هذا التغير في ظل تفاوت المعروض من الأصناف وتزايد الطلب خلال ذروة الموسم.
وينشر لكم موقع الحرية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أسعار المانجو بأنواعها المختلفة في سوق العبور اليوم الجمعة الموافق 1 أغسطس 2025.
أسعار المانجو بأنواعها المختلفة في سوق العبور اليوم الجمعة
- مانجو عويس: من 35 إلى 65 جنيهًا/كجم (ارتفاع 5 جنيهات)
- مانجو هندي: من 28 إلى 38 جنيهًا/كجم (ارتفاع 1 جنيه)
- مانجو تيمور: من 28 إلى 38 جنيهًا/كجم (ارتفاع 1 جنيه)
- مانجو زبدية: من 30 إلى 38 جنيهًا/كجم (ارتفاع 2 جنيه)
- مانجو بلدي: من 15 إلى 25 جنيهًا/كجم
- مانجو ألفونس: من 30 إلى 40 جنيهًا/كجم
- مانجو الفص: من 70 إلى 110 جنيهًا/كجم (ارتفاع 10 جنيهات)
- مانجو دبشة: من 15 إلى 25 جنيهًا/كجم
- مانجو صديقة: من 30 إلى 40 جنيهًا/كجم (ارتفاع 2 جنيه)
- مانجو جولك: من 30 إلى 40 جنيهًا/كجم (ارتفاع 2 جنيه)
- مانجو سكري: من 25 إلى 45 جنيهًا/كجم
- بيض العجل: من 15 إلى 25 جنيهًا/كجم
- سنارة: من 15 إلى 25 جنيهًا/كجم
- فجر كلان: من 30 إلى 35 جنيهًا/كجم
- تومي: من 30 إلى 35 جنيهًا/كجم
- نعومي: من 30 إلى 40 جنيهًا/كجم
نصائح وإرشادات للمستهلكين عند الشراء في ظل تغير أسعار المانجو
- اختر المانجو بحسب الاستخدام: الأنواع الطرية مثل “الفص” و”العويس” مناسبة للأكل مباشرة، بينما يُفضل “السكري” و”الزبدية” للعصير.
- افحص الثمرة جيدًا: تجنب الثمار التي بها تشققات أو بقع سوداء عميقة، فهي علامة على التلف.
- لا تنخدع بالحجم فقط: بعض الأصناف صغيرة الحجم لكنها عالية الطعم والجودة مثل “النعومي” و”صديقة”.
- للاستخدام لاحقًا: اشترِ المانجو غير الناضجة قليلًا واتركها تنضج طبيعيًا في درجة حرارة الغرفة.
- تخزين المانجو: لا تُخزن المانجو الناضجة في الثلاجة لفترات طويلة حتى لا تفقد نكهتها.
أهم فوائد المانجو
1. غنية بالفيتامينات والمعادن
- تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعزز مناعة الجسم ويساعد على امتصاص الحديد.
- غنية بـ فيتامين A المفيد لصحة العينين والجلد.
- تحتوي أيضًا على فيتامينات B6 وE، ومعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم.
2. تعزز صحة الجهاز الهضمي
- تحتوي المانجو على ألياف غذائية تساعد على تسهيل عملية الهضم ومنع الإمساك.
- تحفز إنتاج الإنزيمات الهاضمة في المعدة.
3. مفيدة لصحة البشرة
- مضادات الأكسدة في المانجو (مثل البيتا كاروتين) تساعد على تأخير علامات التقدم في السن.
- تساهم في ترطيب البشرة وتحسين نضارتها.
4. تنظم مستويات السكر في الدم (باعتدال)
- رغم مذاقها الحلو، فإن تناول المانجو بكميات معتدلة قد يساعد في تنظيم مستويات السكر، بفضل الألياف التي تبطئ امتصاص السكر.
5. تقوي المناعة
- تركيبتها الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات تساهم في تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض.
6. تحسن صحة القلب
- البوتاسيوم والمغنيسيوم الموجودان في المانجو يساهمان في تنظيم ضغط الدم ودعم صحة القلب.
7. تدعم صحة العيون
- احتواؤها على فيتامين A والزياكسانثين يحمي العين من الجفاف ومشاكل البصر المرتبطة بالتقدم في العمر.
الرابط المختصر https://alhorianews.com/9jkf
