واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك استعداداته للمواجهة المرتقبة أمام زد، بعدما خاض لاعبو الفريق مرانًا قويًا مساء اليوم الثلاثاء على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، ضمن البرنامج التحضيري للمباريات المقبلة.
وشهد مران الزمالك تركيزًا واضحًا على الجانب البدني، في إطار خطة الجهاز الفني لرفع جاهزية اللاعبين واستغلال فترة التوقف الحالية للوصول بالفريق إلى أفضل حالة قبل استئناف المنافسات الرسمية.
فقرة بدنية قوية في مران الزمالك
وتولى البرتغالي نونو كوستا ريبيرو، مدرب الأحمال، الإشراف على الفقرة البدنية التي تضمنها مران اليوم، حيث بدأ اللاعبون التدريبات بالركض حول الملعب، قبل الانتقال إلى مجموعة من التدريبات الخفيفة باستخدام الكرة.
وحرص الجهاز الفني على تنفيذ البرنامج البدني بصورة متدرجة، بهدف تجهيز اللاعبين بدنيًا مع الحفاظ على معدلات التركيز خلال المران، استعدادًا للمرحلة المقبلة التي تشهد ارتباطات مهمة للفريق.
جمل خططية وتقسيمة فنية
وعقب الانتهاء من الفقرة البدنية، قام الجهاز الفني بتقسيم لاعبي الزمالك إلى عدة مجموعات، لتنفيذ مجموعة من الجمل والتدريبات الخططية، مع التركيز على التحرك بدون كرة، وسرعة نقل اللعب وتنفيذ التعليمات الفنية المطلوبة.
واختتم الفريق المران بخوض تقسيمة فنية مصغرة، حرص خلالها الجهاز الفني على متابعة مدى استيعاب اللاعبين للجمل التي تم التدريب عليها، إلى جانب تطبيق بعض الأفكار الفنية التي يسعى الجهاز إلى تنفيذها خلال المباريات المقبلة.
الزمالك يستعد لمواجهة زد
ويواصل الزمالك تحضيراته لمواجهة زد، المقرر إقامتها يوم 7 أكتوبر المقبل على استاد المقاولون العرب، ضمن منافسات بطولة كأس عاصمة مصر.
ويعمل الجهاز الفني للفريق على استغلال فترة التوقف الحالية بأفضل صورة ممكنة، من أجل تجهيز اللاعبين بدنيًا وفنيًا قبل خوض الاستحقاقات المقبلة، في ظل ارتباط الزمالك بعدد من المنافسات خلال الفترة القادمة.
اقرأ أيضاً.. كدمة قوية في الفخذ.. تفاصيل إصابة أحمد فتوح مع منتخب مصر أمام جنوب السودان
