No Result
View All Result
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • عن الموقع
  • فريق التحرير
  • سياسة الخصوصية
الثلاثاء, سبتمبر 15, 2026
موقع الحرية الإخباري
رئيس التحرير
عصام الشريف
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
    • عقارات
    • بنوك وتأمين
    • بترول وطاقة
    • أخبار الذهب
    • بورصة وشركات
    • سوق السيارات
    • صناعة وأسواق
    • اتصالات وتكنولوجيا
  • ذهب
  • رياضة
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • تحقيقات
  • خارجي
  • منوعات
  • مقال رأي
  • المزيد
    • صحة
    • تقارير
    • خدمي
    • محافظات
    • تعليم وجامعات
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
    • عقارات
    • بنوك وتأمين
    • بترول وطاقة
    • أخبار الذهب
    • بورصة وشركات
    • سوق السيارات
    • صناعة وأسواق
    • اتصالات وتكنولوجيا
  • ذهب
  • رياضة
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • تحقيقات
  • خارجي
  • منوعات
  • مقال رأي
  • المزيد
    • صحة
    • تقارير
    • خدمي
    • محافظات
    • تعليم وجامعات
No Result
View All Result
موقع الحرية الإخباري
رئيس التحرير
عصام الشريف
No Result
View All Result

طبيب يقدم لـ”الحرية” روشتة للمصطافين: المياه والواقي الشمسي والابتعاد عن الشمس وقت الظهيرة

سارة أسامة by سارة أسامة
25 يوليو 2026 . 5:42 م
in صحة
حالة الطقس

حالة الطقس

تشهد حالة الطقس غدًا الأحد 26 يوليو 2026 انخفاضًا طفيفًا في درجات الحرارة على عدد من المناطق، وفقًا لتوقعات الهيئة العامة للأرصاد الجوية، بالتزامن مع استمرار ارتفاع نسب الرطوبة، ما يزيد من الإحساس بدرجات الحرارة الفعلية، خاصة خلال ساعات النهار.

وأوضحت الهيئة أن الانخفاض يتراوح بين درجتين إلى أربع درجات على مناطق من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد، مع استمرار الأجواء الصيفية الحارة والرطبة على أغلب الأنحاء.

حالة الطقس غدًا الأحد

ويتوقع خبراء الأرصاد أن يسود غدًا طقس مائل للحرارة رطب في الصباح الباكر، بينما يكون حارًا رطبًا نهارًا على شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى، ويصبح شديد الحرارة رطبًا على جنوب سيناء وجنوب الصعيد.

وخلال ساعات الليل، يسود طقس مائل للحرارة رطب على معظم المحافظات، مع تحسن نسبي في الأجواء مقارنة بفترة النهار.

ورغم الانخفاض المحدود في درجات الحرارة، فإن ارتفاع نسب الرطوبة سيؤدي إلى زيادة الإحساس بالحرارة بقيم تتراوح بين درجتين وأربع درجات فوق المعلنة.

درجات الحرارة غدًا الأحد 26 يوليو 2026

وجاءت درجات الحرارة المتوقعة غدًا على النحو التالي:

القاهرة الكبرى والوجه البحري: العظمى 35 درجة، والمحسوسة 37 درجة.

السواحل الشمالية: العظمى 29 درجة، والمحسوسة 32 درجة.

شمال الصعيد: العظمى 36 درجة، والمحسوسة 38 درجة.

جنوب الصعيد: العظمى 44 درجة، والمحسوسة 45 درجة.

شبورة مائية ونشاط للرياح

وأشارت الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى تكون شبورة مائية خلال الفترة من الرابعة حتى الثامنة صباحًا، على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية المؤدية من وإلى القاهرة الكبرى وشمال البلاد ومدن القناة ووسط سيناء وشمال الصعيد، وهو ما يستدعي توخي الحذر أثناء القيادة.

كما تنشط الرياح أحيانًا على أغلب الأنحاء على فترات متقطعة، وهو ما قد يساهم في تلطيف الأجواء نسبيًا خلال بعض الأوقات.

نصائح مهمة للمصطافين للحفاظ على الصحة

وأكد الدكتور بسام علي أخصائي أمراض الجلدية، أن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف يزيد من فرص الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، خاصة مع قضاء ساعات طويلة على الشواطئ.

وقدم عددًا من النصائح المهمة للمصطافين، أبرزها:-

تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة من الساعة 12 ظهرًا حتى الرابعة عصرًا.

شرب كميات وفيرة من المياه والسوائل حتى دون الشعور بالعطش لتجنب الجفاف.

ارتداء قبعة ونظارات شمسية واستخدام واقٍ من الشمس مناسب وتجديده كل ساعتين.

عدم ترك الأطفال تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، مع التأكد من بقائهم في أماكن مظللة.

تناول وجبات خفيفة غنية بالخضروات والفاكهة لتعويض السوائل والأملاح.

تجنب المشروبات الغازية والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها قد تزيد من فقدان السوائل.

التوجه فورًا إلى مكان بارد وطلب المساعدة الطبية عند الشعور بالدوخة أو الصداع الشديد أو الغثيان أو التعرق الغزير.


إرشادات قبل النزول إلى البحر

وينصح المختصون أيضًا بالالتزام بتعليمات رجال الإنقاذ، وعدم السباحة في المناطق غير المخصصة أو عند رفع الرايات التحذيرية، مع مراقبة الأطفال باستمرار وعدم تركهم بمفردهم داخل المياه، حفاظًا على سلامتهم.

وتؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية ضرورة متابعة النشرات الجوية اليومية، خاصة مع التغيرات المستمرة في حالة الطقس خلال فصل الصيف، لضمان قضاء عطلة آمنة على الشواطئ والاستمتاع بالمصيف دون التعرض لأي مخاطر صحية.

الرابط المختصر https://alhorianews.com/sh/17vt
Tags: تجنب درجات الحرارةحالة الطقسحالة الطقس غداحالة الطقس غداً الأحددرجات الحرارة

Related Posts

استمرار الموجة الحارة حتى نهاية الأسبوع
صحة

طبيب يوضح لـ”الحرية” كيفية التعامل مع حالة الطقس اليوم الثلاثاء

15 سبتمبر 2026 . 12:18 ص
موعد انكسار الموجة الحارة
منوعات

حالة الطقس حتى الجمعة 18 سبتمبر 2026.. انخفاض تدريجي في الحرارة وشبورة مائية صباحًا

15 سبتمبر 2026 . 12:08 ص
استمرار الموجة شديدة الحرارة في مصر اليوم السبت 26 يوليو
منوعات

حالة الطقس غداً الثلاثاء.. ارتفاع درجات الحرارة وشبورة مائية صباحًا

14 سبتمبر 2026 . 4:55 م
طبيب لـ«الحرية»: ارتفاع الرطوبة يزيد الإحساس بالحرارة ويستدعي الحذر
أخبار

حالة الطقس اليوم الأحد 13 سبتمبر 2026.. شبورة مائية وأجواء حارة ورياح مثيرة للرمال

13 سبتمبر 2026 . 6:00 ص
بداية موجة حارة على معظم المحافظات
أخبار

حالة الطقس خلال الأسبوع.. تحسن تدريجي وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة نهاية الأسبوع

13 سبتمبر 2026 . 3:00 ص
الموجة الحارة اليوم
أخبار

حالة الطقس غداً.. ارتفاع درجات الحرارة وشبورة مائية صباحًا

12 سبتمبر 2026 . 6:05 م

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الأكثر قراءة الآن

  • من 3 وفيات إلى اعتزال ومرض بطلة «العشق الممنوع».. أحداث هزت الوسط الفني خلال 24 ساعة

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • العثور على جثمان صاحب مزرعة بوادي النطرون في ظروف غامضة.. واختفاء سيارته ومبلغ مالي

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • مشاهدة مسلسل ورود وذنوب الحلقة 1 الموسم الثاني مترجمة

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • الأهلي يحسم مصير ثنائي الفريق.. موقف نهائي بشأن التجديد

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • تيسير مطر يطالب بتحقيق عاجل وشفاف في حادث سقوط باب مدرسة بدار السلام

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

الإدمان

التعافي من الإدمان حق من حقوق الإنسان

أحدث الأخبار

  • ناجي الشهابي: القاهرة حاضرة في أزمات المنطقة.. والتكامل مع الرياض قوة للعمل العربي المشترك 15 سبتمبر 2026 . 9:55 ص
  • ريال مدريد يتفوق تاريخيًا على إلتشي.. أرقام تكشف أفضلية الملكي 15 سبتمبر 2026 . 9:50 ص
  • السيد القصير: مصر والسعودية ركيزة لحماية الأمن القومي العربي.. والتكامل يصنع مستقبل المنطقة 15 سبتمبر 2026 . 9:49 ص
  • أحمد موسى يكشف 7ملفات في مباحثات السيسي ومحمد بن سلمان.. ويؤكد: الزيارة تأتي في وقت شديد الخطورة 15 سبتمبر 2026 . 9:42 ص
  • الجانرز في أول اختبار بكأس الرابطة.. أرسنال يواجه إيبسويتش بحثًا عن التأهل 15 سبتمبر 2026 . 9:35 ص

الأكثر تعليقاً

  • Comments
50 طائرة مسيّرة إيرانية

عاجل| إطلاق 50 طائرة مسيرة إيرانية باتجاه إسرائيل

3

تزامنًا مع ذكرى ثورة 30 يونيو.. وفد “الحركة الوطنية” بالبحر الأحمر يُعزز روابط الإخاء بزيارة مطرانية الأقباط

3
محمد الشناوي

قرار مبكر من عموتة داخل الأهلي.. مدرب الأحمر يحسم مصير أحد أهم نجوم الفريق

3
طلاب بورسعيد ضحايا حادث الدهس أمام كلية العلوم

بحضور الآلاف.. صلاة الجنازة على ضحايا حادث الدهس في بورسعيد| صور

2

نبض

Nabd

الأكثر مشاهدة اليوم

من 3 وفيات إلى اعتزال ومرض بطلة «العشق الممنوع».. أحداث هزت الوسط الفني خلال 24 ساعة

14 سبتمبر 2026 . 9:21 م

العثور على جثمان صاحب مزرعة بوادي النطرون في ظروف غامضة.. واختفاء سيارته ومبلغ مالي

14 سبتمبر 2026 . 10:49 ص

مشاهدة مسلسل ورود وذنوب الحلقة 1 الموسم الثاني مترجمة

13 سبتمبر 2026 . 1:08 م

الأهلي يحسم مصير ثنائي الفريق.. موقف نهائي بشأن التجديد

15 سبتمبر 2026 . 12:46 ص
تيسير مطر

تيسير مطر يطالب بتحقيق عاجل وشفاف في حادث سقوط باب مدرسة بدار السلام

14 سبتمبر 2026 . 8:07 م

جوجل نيوز

تابع بوابة الحرية على جوجل نيوز

من نحن

موقع الحرية الإخباري هو منصة صحفية حرة، تشتبك مع قضايا الواقع المصري، وتنحاز للحقيقة والمساواة، وتدافع عن حرية الرأي والفكر والتعبير، يعمل تحت شعار «ضمير – مهنية – رسالة.

خريطة الموقع

  • أخبار
  • أخبار الذهب
  • اقتصاد
  • بترول وطاقة
  • بنوك وتأمين
  • عام
  • عقارات
  • مقال رأي
  • منوعات
  • تحقيقات
  • تقارير
  • توب ستوري
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • محافظات
  • تعليم وجامعات
  • بورصة وشركات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • خارجي
  • خدمي
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • سوق السيارات
  • صناعة وأسواق

تابعونا علي منصات التواصل الاجتماعي

© 2025 جميع حقوق النشر والطباعة محفوظة لموقع الحرية نيوز الاخباري

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
    • عقارات
    • بنوك وتأمين
    • بترول وطاقة
    • أخبار الذهب
    • بورصة وشركات
    • سوق السيارات
    • صناعة وأسواق
    • اتصالات وتكنولوجيا
  • ذهب
  • رياضة
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • تحقيقات
  • خارجي
  • منوعات
  • مقال رأي
  • المزيد
    • صحة
    • تقارير
    • خدمي
    • محافظات
    • تعليم وجامعات

© 2026 جميع حقوق النشر والطباعة محفوظة لموقع الحرية الإخباري