كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، عن أسباب الصداع أثناء الصيام، حيث يشعر العديد من المواطنين بالصداع أثناء فترة الصيام، ويتساءل الجميع عن معرفة السبب وكيفية الوقاية من هذا الشعور.
وقال العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن حجم رأس الإنسان “جمجمة” 7 كيلو وأكثر، حيث يحملها الإنسان فوق رأسه ولا يشعر بثقلها، ولكن في بعض الأوقات يشعر بثقلها وهذا يسمي بالصداع.
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج ” طبيب القلوب” أن أسباب الشعور بالصداع أثناء نهار رمضان يكون بسبب توقف الشخص عن النظام الغذائي العشوائي، والتوقف عن تناول القهوة والشاي، والسجائر، وكل المنبهات.
انخفاض مستوي السكر بالدم
وتابع بأنه قد ينتج عن انخفاض السكر بالدم الصداع والشعور بالنوم، وهذا له آثار سلبية على سلامة المخ والقلب، لذا وجه الدكتور جمال شعبان بالنصيحة للمواطنين بتنظيم فترات النوم، كما حذر من تناول الأكل بسرعة أثناء الإفطار.
كما أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، علي التزام المرض بكافة التعليمات والتوصيات الطبيب الذي يتابع معه أثناء الصيام.
ويضاف الدكتور جمال شعبان، أن تناول المسكنات بعد المغرب، تسبب مشاكل عديدة في المعدة، مثل الإصابة بالحموضة بالمعدة، وقرحة المعدة وغيرها من الأمراض التي تصيب المعدة.
نصائح الدكتور جمال شعبان أثناء الصيام في رمضان
وأشار إلى أن تناول الوجبات الدسمة أثناء إفطار والسحور، ينتج عنها مشكلات بالجهاز الهضمي.
كما طالب بتناول وجبات خفيفة في السحور، مشيرا إلى أن شرب المياه بكثرة وتناول الزبادي والخيار في السحور تمنع الإصابة بالحموضة التي ينتج عنها مشكلات بالقلب.
