حذر الدكتور وليد هندي الاستشاري النفسي من اضطرابات إدمان السوشيال ميديا وهي الناتجة عن إدمان الإنترنت بين الشباب خاصة المنتمين إلى جيل Z، مؤكدًا أن هذا الاستخدام المفرط أصبح سببًا مباشرًا في ظهور العديد من اضطرابات السوشيال ميديا التي تؤثر سلبًا على الصحة النفسية والسلوكية.
اضطرابات إدمان السوشيال ميديا
وفي تصريح خاص لـ”الحرية”، أوضح هندي، أن من أبرز اضطرابات إدمان السوشيال ميديا التي تصيب مدمني الإنترنت اضطرابات النوم، حيث يعاني المستخدم من القلق المستمر من تفويت التفاعلات أو الأخبار، ويظل في حالة متابعة دائمة للهاتف، ما يؤدي إلى إهدار وقت النوم وخلل في مواعيد الاستيقاظ، وهي ظاهرة أصبحت شائعة بشكل لافت.
وأشار إلى أن الإحصاءات تكشف أن نحو 89% من مستخدمي الإنترنت يعانون مما يُعرف بـ”اضطراب الاهتزاز الوهمي”، وهو أحد اضطرابات السوشيال ميديا التي يشعر فيها الشخص بأن هاتفه يرن أو يهتز أو تضيء شاشته دون حدوث ذلك فعليًا، نتيجة التعلق الزائد بالموبايل وانتظار الإشعارات بشكل دائم.
وأضاف أن الاستخدام المفرط للسوشيال ميديا أدى إلى ظهور متلازمات نفسية غريبة، من بينها “النوموفوبيا”، حيث يصطحب البعض الهاتف حتى إلى الحمام، ويمسكون بالشاحن أو الـ”باور بانك” خوفًا من انقطاع الاتصال، ويضعون المشترك الكهربائي بجوار السرير، وهو ما يعكس مستوى متقدمًا من اضطرابات السوشيال ميديا وإهدار وقت الراحة والاسترخاء.
ولم تتوقف اضطرابات السوشيال ميديا عند هذا الحد، بل تشمل أيضًا متلازمة “السكرولينج”، والتي تتمثل في الإدمان على متابعة الأخبار السلبية بشكل متواصل، مثل أخبار الوفيات والكوارث، دون توقف، ما يؤدي إلى استنزاف الوقت والطاقة النفسية، وتحويل المتابعة من مجرد اطلاع إلى حالة من القلق المزمن.
وأكد الدكتور وليد هندي، أن اضطرابات السوشيال ميديا هذه أصبحت منتشرة بين قطاعات واسعة من المجتمع، وليس الشباب فقط.
نرشح لك: الـ FOMO أبرزها.. دكتور وليد هندي لـ”الحرية” يوضح اضطرابات السوشيال ميديا
