حالة الطقس حتى الأربعاء المقبل تتصدر اهتمامات المواطنين، خاصة مع استمرار الأجواء الصيفية الحارة وارتفاع نسب الرطوبة، وهو ما يزيد من الإحساس بدرجات الحرارة ويؤثر على الصحة العامة، لا سيما كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة.
وكشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن توقعاتها للفترة من الأربعاء 5 أغسطس وحتى الأحد 9 أغسطس 2026، مؤكدة استمرار الانخفاض الطفيف في درجات الحرارة على أغلب أنحاء الجمهورية، مع بقاء الطقس حارًا إلى شديد الحرارة نهارًا وارتفاع نسب الرطوبة.
حالة الطقس حتى الأربعاء.. انخفاض طفيف في الحرارة مع استمرار الرطوبة
وبحسب الهيئة العامة للأرصاد الجوية، يسود طقس مائل للحرارة رطب في الصباح الباكر، وحار رطب إلى شديد الحرارة رطب خلال النهار على أغلب المحافظات، بينما يكون الطقس مائلًا للحرارة رطبًا ليلًا.
وأكدت الهيئة أن ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بدرجات الحرارة بقيم تتراوح بين درجتين وأربع درجات مئوية، ما يجعل الشعور بالحرارة أعلى من الدرجات المسجلة.
وتتراوح درجات الحرارة خلال الفترة المقبلة بين:
30 إلى 31 درجة على السواحل الشمالية.
35 إلى 36 درجة على القاهرة الكبرى والوجه البحري.
36 إلى 37 درجة على شمال الصعيد.
40 إلى 43 درجة على جنوب الصعيد.
الشبورة المائية تستدعي الحذر
ومن الظواهر الجوية المتوقعة خلال الأيام المقبلة تكون شبورة مائية في ساعات الصباح الباكر، خاصة من الرابعة حتى الثامنة صباحًا، على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، وقد تكون كثيفة أحيانًا على بعض المناطق، ما يستلزم القيادة بحذر.
كما تنشط الرياح على فترات متقطعة في عدد من المحافظات، وهو ما يساعد نسبيًا في تلطيف الأجواء.
طبيب يحذر من مضاعفات ارتفاع الرطوبة
وقال الدكتور أحمد شكري استشاري الباطنة، في تصريحات خاصة، إن ارتفاع نسب الرطوبة يقلل من قدرة الجسم على التخلص من الحرارة عن طريق التعرق، ما يزيد من احتمالات الإصابة بالإجهاد الحراري وضربات الشمس، خاصة عند التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة.
وأضاف أن كبار السن، والأطفال، ومرضى القلب والضغط والسكر، هم الأكثر عرضة للمضاعفات، مشددًا على ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية خلال موجات الحر.
أعراض الإجهاد الحراري
وأوضح الطبيب أن أبرز أعراض الإجهاد الحراري تشمل:
الصداع والدوخة.
التعرق الشديد.
الإرهاق وفقدان النشاط.
تشنج العضلات.
الغثيان أو القيء.
سرعة ضربات القلب.
ارتفاع حرارة الجسم.
وأشار إلى أنه في حال إهمال هذه الأعراض قد تتطور إلى ضربة شمس تستدعي التدخل الطبي الفوري.
نصائح للحفاظ على الصحة في الطقس الحار
ونصح الطبيب المواطنين باتباع عدد من الإرشادات المهمة، منها:
شرب كميات كافية من المياه حتى دون الشعور بالعطش.
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصة من الظهر حتى العصر.
ارتداء الملابس القطنية الفاتحة.
تناول الخضراوات والفاكهة الغنية بالمياه.
تجنب المشروبات الغنية بالكافيين والمشروبات السكرية بكميات كبيرة.
عدم ترك الأطفال أو كبار السن داخل السيارات المغلقة.
الحصول على قسط كافٍ من الراحة في الأماكن جيدة التهوية.
