الوسم: تقليل التوتر

أكد الدكتور جمال فرويز استشاري الطب النفسي أن التوتر والضغط النفسي أصبحا من السمات الواضحة في العصر الحالي، نتيجة تراكم ...

كشفت دراسة علمية منشورة عبر قاعدة بيانات PubMed عن نتائج لافتة حول تأثير الرسم وممارسة الفنون البصرية على مستويات هرمون ...

يعود الإنسان بشكل متكرر إلى الطبيعة بحثًا عن السكينة والتوازن النفسي، ومن بين أبسط عناصر الطبيعة وأكثرها عمقًا، تبرز القوقعة ...