الوسم: الساعة البيولوجية

يتساءل الكثيرين لماذا نستيقظ قبل المنبه بدقائق؟ وذلك في ظاهرة يمر بها كثيرون بشكل متكرر، يستيقظ البعض قبل دقائق من ...

يواجه الكثير من الناس صعوبة النوم بعد رمضان ويعدّ ذلك أمراً طبيعيا، إذ يستغرق وقت لعودة الإنسان لنومه الطبيعي. ويرجع ...