الوسم: التغذية الصحية

كيف تأكل لحم الأضحية بأمان؟ تلوح في الأفق أجواء عيد الأضحى المبارك، حيث تفصلنا ساعات قليلة عن بدء الاحتفالات السعيدة ...

يعتقد الكثيرون أن الحفاظ على مستويات مستقرة لسكر الدم يتطلب الحرمان التام من الفواكه إلا أن الحقيقة تكمن في "فن ...

كيف يدمر الغذاء الخاطئ صحة شرايينك؟ لا يعد ارتفاع ضغط الدم مجرد ضريبة للتقدم في السن أو الوراثة فحسب بل ...

عاد الحديث من جديد حول عادة بسيطة لكنها مثيرة للجدل لدى كثيرين، وهي شرب كوب ماء دافئ على الريق، بين ...

كشفت نتائج علمية حديثة نُشرت عبر مجلات طبية مرموقة، ونُقلت عن باحثين في Harvard T.H. Chan School of Public Health، ...

في ظل ارتفاع تكاليف المعيشة وتزايد الضغوط الاقتصادية على الأسر، باتت فكرة الصحة و“الأكل الصحي” تبدو للبعض وكأنها رفاهية،

تقدم دراسة علمية منشورة ضمن أبحاث المعاهد الوطنية للصحة الأمريكية (NIH) تحليلًا واسعًا وعميقًا لمقولة “تفاحة يوميًا تغنيك عن الطبيب”،

في تقرير صحي موسّع نشرته مجلة Healthline، جرى تسليط الضوء على العلاقة بين تناول التفاح ومستويات سكر الدم،

يتساءل البعض لماذا يظل البعض نحيفًا رغم الأكل الكثير؟ فعلى الرغم من الاعتقاد الشائع بأن زيادة الوزن ترتبط مباشرة بكمية ...

كشفت تقارير طبية حديثة صادرة عن Harvard Health Publishing أن زيادة الوزن ليست دائمًا نتيجة مباشرة للإفراط في تناول الطعام ...