اضطراب النوم

حذر الدكتور جمال فرويز، الطبيب النفسي، من التأثيرات السلبية للاستخدام المفرط للشاشات ومواقع التواصل الاجتماعي على الطلاب، موضحًا أن التنقل ...

أكد الدكتور جمال فرويز أستاذ الطب النفسي أن اختيار الطالب للكلية تحت ضغط الأهل أو خوفًا من ضياع مستقبله قد ...

في وقت يربط فيه كثيرون بين النوم لساعات طويلة والراحة الجسدية، تكشف تقارير طبية حديثة أن الإفراط في النوم قد ...

الكثير من النساء اليوم يعانين من شعور الإرهاق المستمر رغم اتباعهن أنماط حياة صحية، وأداء التحاليل الطبية بشكل طبيعي. التعب ...

يعدّ المغنيسيوم واحدًا من أهم المعادن التي يعتمد عليها الجسم في أداء عشرات الوظائف الحيوية، ورغم ذلك يتجاهله الكثيرون ولا ...

يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة النوم بسبب التوتر الذهني أو الإجهاد العصبي اليومي، مما يدفعهم للبحث عن حلول طبيعية ...