تشهد البلاد خلال الأيام الحالية ذروة موجة حارة شديدة، يصاحبها ارتفاع ملحوظ في درجات الحرارة وزيادة في نسب الرطوبة، ما يثير مخاوف طبية خاصة لمرضى ضغط الدم المرتفع والمنخفض، نظرًا لتأثير الطقس الحار المباشر على الدورة الدموية وفقدان الجسم للسوائل والأملاح.
استمرار ارتفاع درجات الحرارة
ويؤكد متخصصون في الأمراض الباطنة أن استمرار ارتفاع درجات الحرارة قد يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة لدى مرضى الضغط، حال عدم الالتزام بالإرشادات الوقائية اللازمة، موضحين أن الجسم يفقد كميات كبيرة من السوائل عبر التعرق، وهو ما ينعكس بشكل مباشر على استقرار ضغط الدم وكفاءة عمل القلب.
موجات الحر الشديد
وأشاروا إلى أن موجات الحر الشديد تمثل عبئًا إضافيًا على أصحاب الأمراض المزمنة، خاصة كبار السن، نتيجة احتمالية التعرض للهبوط أو الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم، ما قد يتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا في بعض الحالات.
نصائح مهمة لمرضى الضغط لتجنب المضاعفات الصحية
وفي هذا السياق، قدّم استشاري الأمراض الباطنة مجموعة من النصائح المهمة لمرضى الضغط لتجنب المضاعفات الصحية خلال هذه الفترة، جاء أبرزها في النقاط التالية:
الإكثار من شرب المياه على مدار اليوم حتى في حال عدم الشعور بالعطش.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة وقت الظهيرة.
ارتداء ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون لتقليل تأثير الحرارة.
الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين لما تسببه من زيادة فقدان السوائل.
الالتزام بتناول أدوية الضغط في مواعيدها المحددة دون تعديل الجرعات إلا بعد استشارة الطبيب.
تناول الخضروات والفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والخيار لتعويض السوائل.
البقاء في أماكن جيدة التهوية واستخدام المراوح أو أجهزة التكييف قدر الإمكان.
وشدد الأطباء على أهمية المتابعة الدورية للحالة الصحية خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة، وضرورة التوجه إلى الطبيب فور ظهور أي أعراض غير طبيعية مثل الدوخة أو الصداع الشديد أو اضطراب ضربات القلب.
نرشح لك.. حالة الطقس اليوم الجمعة 15 مايو 2026.. تقلبات جوية تضرب البلاد ونشاط قوي للرياح والملاحة البحرية
