مع بداية فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة تدريجيًا، يلاحظ كثير من الأشخاص زيادة الشعور بجفاف الجلد وظهور بعض المشكلات الجلدية مثل الحكة والتقشر والخشونة، نتيجة تغيرات الطقس وانخفاض نسبة الرطوبة في الهواء.
ويبحث الكثيرون عن أفضل الطرق للحفاظ على صحة البشرة خلال هذه الفترة، خاصة أصحاب البشرة الحساسة والجافة.
وفي هذا السياق، أوضح الدكتور أحمد السيد، استشاري الأمراض الجلدية، في تصريحات خاصة لـ«موقع الحرية»، أن انخفاض الرطوبة خلال فصل الخريف يؤدي إلى فقدان الجلد جزءًا من رطوبته الطبيعية، ما قد يسبب الجفاف والتشقق لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا لم يتم اتباع روتين مناسب للعناية بالبشرة.
لماذا يزداد جفاف الجلد في الخريف؟
وأشار استشاري الأمراض الجلدية إلى أن الجلد يتأثر بشكل مباشر بالتغيرات المناخية، موضحًا أن الهواء الجاف واستخدام المياه الساخنة لفترات طويلة وقلة شرب المياه من العوامل التي تزيد من جفاف البشرة خلال الخريف.
وأضاف أن أصحاب البشرة الحساسة أو الذين يعانون من الإكزيما قد يكونون أكثر عرضة لظهور أعراض مثل الحكة والاحمرار والتقشر مع تغير الفصول.
نصائح للحفاظ على البشرة مع انخفاض الرطوبة
قدم استشاري الأمراض الجلدية عدة نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة خلال فصل الخريف، من بينها:
استخدام مرطب مناسب للبشرة مرتين يوميًا، خاصة بعد الاستحمام مباشرة.
تجنب الاستحمام بالماء شديد السخونة لفترات طويلة.
اختيار منتجات عناية بالبشرة خالية من العطور والمواد المهيجة.
الحرص على شرب كميات كافية من المياه يوميًا.
عدم الإفراط في تقشير البشرة لتجنب زيادة الجفاف.
الاستمرار في استخدام واقي الشمس حتى في الأجواء المعتدلة.
علامات تستدعي استشارة الطبيب
وأوضح الطبيب أن الجفاف البسيط يمكن السيطرة عليه من خلال الترطيب والعناية اليومية، لكن في حال ظهور تشققات شديدة أو حكة مستمرة أو احمرار ملحوظ، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص؛ لأن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة ببعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما أو الصدفية.
جفاف الجلد في الخريف و الوقاية أفضل من العلاج
وأكد استشاري الأمراض الجلدية أن اتباع روتين يومي بسيط والاهتمام بترطيب البشرة يمكن أن يقللا بشكل كبير من مشكلة جفاف الجلد في الخريف، مشددًا على أن الوقاية المبكرة تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وصحتها طوال الموسم.
