تُعتبر الصلاة الركن الأساسي والعمود الفقري في الدين الإسلامي وهي أعظم العبادات التي أمر بها الشرع الحنيف، لما لها من أثر روحي واجتماعي على حياة المسلمين.
فإقامتها تعزز التقوى، وتزيد من رفعة الدين، كما تُعد وسيلة للنجاة والفلاح للمؤمن، خصوصًا في الأيام المباركة مثل شهر رمضان الذي تتضاعف فيه الأجور والبركات.
وفي هذا السياق، أعلنت الهيئة المصرية العامة للمساحة عن جدول مواقيت الصلاة اليوم الأحد 1 مارس 2026، الموافق تاسع أيام شهر رمضان الكريم، في العاصمة القاهرة وباقي محافظات الجمهورية، مع مراعاة فروق التوقيت بين المدن لضمان دقة المواعيد لجميع المواطنين.
مواقيت الصلاة اليوم الأحد في القاهرة
الفجر: 4:55 ص
الظهر: 12:07 ظ
العصر: 3:25 م
المغرب: 5:54 م
العشاء: 7:11 م
مواقيت الصلاة اليوم الأحد في الإسكندرية
الفجر: 5:00 ص
الظهر: 12:12 م
العصر: 3:30 م
المغرب: 5:58 م
العشاء: 7:13 م
مواقيت الصلاة في طنطا
الفجر: 4:56 ص
الظهر: 12:08 ظ
العصر: 3:26 م
المغرب: 5:54 م
العشاء: 7:12 م
مواقيت الصلاة في المنصورة
الفجر: 4:54 ص
الظهر: 12:07 م
العصر: 3:24 م
المغرب: 5:53 م
العشاء: 7:11 م
مواقيت الصلاة في الزقازيق
الفجر: 4:54 ص
الظهر: 12:06 م
العصر: 3:24 م
المغرب: 5:53 م
العشاء: 7:10 م
مواقيت الصلاة في أسيوط
الفجر: 4:55 ص
الظهر: 12:08 ظ
العصر: 3:27 م
المغرب: 5:56 م
العشاء: 7:11 م
مواقيت الصلاة في سوهاج
الفجر: 4:53 ص
الظهر: 12:06 ظ
العصر: 3:25 م
المغرب: 5:54 م
العشاء: 7:09 م
ويحرص موقع الحرية على توفير كل ما يخص مواقيت الصلاة اليوم لمتابعيها، من خلال خدمة متقدمة تتيح للمواطنين متابعة الأوقات الدقيقة لجميع الصلوات في مختلف المدن المصرية، وذلك لضمان انتظام العبادات والتقرب إلى الله في أوقاتها المحددة.
كيفية الوقاية من أضرار أشعة الشمس
حذر الدكتور بسام علي جبريل من التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة وأشار إلى أن ذلك قد يؤدي إلى حروق الجلد، شيخوخة مبكرة، ومضاعفات صحية تصل إلى الإصابة بسرطان الجلد.
وأكد أن الوقاية من أشعة الشمس تبدأ باتباع خطوات بسيطة لكنها فعالة تحمي البشرة وتحافظ على الصحة العامة، وتشمل:
استخدام واقي الشمس بانتظام: يُفضل اختيار كريم حماية بمعامل حماية SPF 30 على الأقل، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين أو بعد التعرض للسباحة أو التعرق الشديد.
ارتداء الملابس الواقية: مثل القبعات الواسعة، والنظارات الشمسية التي تحمي العينين من الأشعة فوق البنفسجية، والملابس الطويلة والخفيفة المصنوعة من أقمشة تحجب الشمس.
تجنب التعرض للشمس في أوقات الذروة: بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا، حيث تكون أشعة الشمس قوية وتزيد مخاطر الحروق.
البقاء في الظل كلما أمكن: خصوصًا أثناء الأنشطة الخارجية الطويلة أو عند ممارسة الرياضة.
الترطيب المستمر للبشرة: باستخدام كريمات مرطبة بعد التعرض للشمس، للحفاظ على صحة الجلد ومنع جفافه.
