No Result
View All Result
  • اتصل بنا
  • أعلن معنا
  • عن الموقع
  • فريق التحرير
  • سياسة الخصوصية
الثلاثاء, أكتوبر 6, 2026
موقع الحرية الإخباري
رئيس التحرير
عصام الشريف
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
    • عقارات
    • بنوك وتأمين
    • بترول وطاقة
    • أخبار الذهب
    • بورصة وشركات
    • سوق السيارات
    • صناعة وأسواق
    • اتصالات وتكنولوجيا
  • ذهب
  • رياضة
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • تحقيقات
  • خارجي
  • منوعات
  • مقال رأي
  • المزيد
    • صحة
    • تقارير
    • خدمي
    • محافظات
    • تعليم وجامعات
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
    • عقارات
    • بنوك وتأمين
    • بترول وطاقة
    • أخبار الذهب
    • بورصة وشركات
    • سوق السيارات
    • صناعة وأسواق
    • اتصالات وتكنولوجيا
  • ذهب
  • رياضة
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • تحقيقات
  • خارجي
  • منوعات
  • مقال رأي
  • المزيد
    • صحة
    • تقارير
    • خدمي
    • محافظات
    • تعليم وجامعات
No Result
View All Result
موقع الحرية الإخباري
رئيس التحرير
عصام الشريف
No Result
View All Result

ترشيد الاستهلاك المنزلي.. خطة ذكية لحماية ميزانية الأسرة والبيئة

ميرنا فؤاد by ميرنا فؤاد
30 مارس 2026 . 10:13 ص
in تقارير

في ظل التحديات الاقتصادية الراهنة، برزت قضية ترشيد الاستهلاك كأولوية قصوى تتجاوز كونه سلوكاً فردياً لتصبح ضرورة وطنية وبيئية.

وفي هذا الصدد، قدمت خبيرة الاقتصاد المجتمعي، رانيا الماريا، مجموعة من التوجيهات العملية التي تهدف إلى إعادة ضبط بوصلة الإنفاق المنزلي، مؤكدة أن الإدارة الذكية للموارد هي السبيل الأمثل لمواجهة الهدر.

الأمن الغذائي يبدأ من “سلة المشتريات”

أوضحت الماريا، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح البلد” على قناة “صدى البلد”، أن فخ الهدر يبدأ غالباً من لحظة الشراء. وأشارت إلى أن التسوق الواعي المبني على الاحتياجات الفعلية هو الخط الدفاعي الأول لحماية ميزانية الأسرة.

  • تجنب الهدر: شراء ما يزيد عن الحاجة يؤدي حتماً إلى تلف المواد الغذائية، وهو ما وصفته بـ “الإهدار المباشر للمال”.

  • الأثر البيئي: حذرت الخبيرة من أن التخلص من بقايا الطعام لا يضر بالجيوب فقط، بل يمتد أثره للبيئة عبر انبعاث غازات ضارة مثل الميثان الناتجة عن التحلل.

إدارة المطبخ.. فن استغلال الموارد

انتقلت الخبيرة، إلى مرحلة ما بعد الشراء، حيث ركزت على أهمية إدارة الطعام داخل المنزل عبر خطوات محددة:

  1. دقة الطهي: تحديد الكميات بما يتناسب تماماً مع عدد أفراد الأسرة.

  2. التخزين الذكي: اتباع طرق الحفظ الصحيحة لإطالة عمر المواد الغذائية.

  3. ثقافة “الفرصة الثانية”: إعادة تدوير بقايا الطعام في وجبات جديدة أو التبرع بالفائض بدلاً من إلقائه.

فاتورة الكهرباء.. وحش “وضع الاستعداد”

وفي ملف الطاقة، شددت الماريا على أن السلوكيات البسيطة تصنع فارقاً كبيراً في الفاتورة الشهرية، داعية المواطنين إلى تبني ثقافة “الفصل التام” للأجهزة، متابعة: “ترشيد الاستهلاك لم يعد خياراً، بل ضرورة اقتصادية للحفاظ على موارد الدولة واستقرار ميزانية الفرد”.

أبرز نصائح توفير الطاقة:

  • الإضاءة الذكية: الاعتماد الكلي على لمبات LED الموفرة وإطفاء الأنوار في الغرف غير المشغولة.

  • الأجهزة الكهربائية: ضرورة فصل القابس (الفيشة) تماماً عن المقبس، حيث أن ترك الأجهزة على “وضع الاستعداد” (Standby) يستهلك طاقة غير محسوسة تترجم إلى تكاليف مالية بنهاية الشهر.

اقرأ أيضًا: مصر تُحصّن مخزونها من القمح بواردات قياسية في مارس لمواجهة تداعيات حرب المنطقة

 

الرابط المختصر https://alhorianews.com/sh/fp64
Tags: ترشيد الاستهلاك المنزليترشيد الطاقةتوفير الطاقة

Related Posts

تقارير

عودة المواعيد الصيفية: تمديد ساعات عمل المحال والمقاهي وانتعاش الأسواق تدريجيا

28 أبريل 2026 . 4:01 ص
تعليم وجامعات

جامعة الأزهر تخلي مكاتبها في أبريل.. العمل من المنزل بقرار “الترشيد”

12 أبريل 2026 . 12:01 ص
هل انتهى فصل الشتاء؟
خدمي

هل انتهى فصل الشتاء؟.. موعد تطبيق التوقيت الصيفي 2026

11 أبريل 2026 . 12:03 م
أخبار

عن بُعد.. وزير العمل يتابع تنفيذ خطط المديريات وتنفيذ قرارات ترشيد الطاقة بالقطاع الخاص

5 أبريل 2026 . 3:33 م
أحمد بدرة
مقال رأي

أحمد بدرة يكتب: تعافي الاقتصاد لا يأتي بالمسكنات بل بإعادة بناء المنظومة

3 أبريل 2026 . 7:42 م
خدمي

حرر جيبك من لهيب فواتير الكهرباء.. «الحرية» يُقدم دليلك الذكي لتوفير الطاقة مع عداد الكارت

29 يوليو 2025 . 11:15 ص

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أخبار البنوك

الأكثر قراءة الآن

  • محمد عواد

    الزمالك يحسم موقف نجم الفريق.. وقرار جديد ينتظر حراسة المرمى

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • الساعات الحاسمة.. الأهلي ينتظر القرار الأخير من نجم الدفاع

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • وزارة الرياضة تحسم موقف محمد صلاح.. تفاصيل جديدة بعد خسارة جنوب أفريقيا

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • الليلة.. مسلسل المنظمة الحلقة 3 الموسم السابع على قناة TRT1

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • مشاهدة مسلسل ورود وذنوب الحلقة 4 الموسم الثاني مترجمة HD

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

الإدمان

التعافي من الإدمان حق من حقوق الإنسان

أحدث الأخبار

  • السيسي يتوجه إلى كوريا في مستهل جولة آسيوية تشمل ماليزيا وإندونيسيا 6 أكتوبر 2026 . 9:11 ص
  • الزمالك يحدد موعد مواجهتي الجيش الرواندي في دوري أبطال أفريقيا 6 أكتوبر 2026 . 9:05 ص
  • سعر الريال السعودي اليوم الثلاثاء 6 أكتوبر 2026.. كم وصل في البنوك المصرية ؟ 6 أكتوبر 2026 . 9:04 ص
  • السيسي يهنئ الشعب المصري والقوات المسلحة بذكرى انتصارات أكتوبر المجيدة 6 أكتوبر 2026 . 9:02 ص
  • موعد عقد أول امتحانات شهرية في العام الدراسي الجديد 2027 6 أكتوبر 2026 . 9:01 ص

الأكثر تعليقاً

  • Comments
50 طائرة مسيّرة إيرانية

عاجل| إطلاق 50 طائرة مسيرة إيرانية باتجاه إسرائيل

3

تزامنًا مع ذكرى ثورة 30 يونيو.. وفد “الحركة الوطنية” بالبحر الأحمر يُعزز روابط الإخاء بزيارة مطرانية الأقباط

3
محمد الشناوي

قرار مبكر من عموتة داخل الأهلي.. مدرب الأحمر يحسم مصير أحد أهم نجوم الفريق

3
طلاب بورسعيد ضحايا حادث الدهس أمام كلية العلوم

بحضور الآلاف.. صلاة الجنازة على ضحايا حادث الدهس في بورسعيد| صور

2

نبض

Nabd

الأكثر مشاهدة اليوم

محمد عواد

الزمالك يحسم موقف نجم الفريق.. وقرار جديد ينتظر حراسة المرمى

5 أكتوبر 2026 . 10:12 ص
ياسر إبراهيم لاعب الأهلي

الساعات الحاسمة.. الأهلي ينتظر القرار الأخير من نجم الدفاع

5 أكتوبر 2026 . 10:28 ص
منتخب مصر

وزارة الرياضة تحسم موقف محمد صلاح.. تفاصيل جديدة بعد خسارة جنوب أفريقيا

5 أكتوبر 2026 . 4:22 م

الليلة.. مسلسل المنظمة الحلقة 3 الموسم السابع على قناة TRT1

4 أكتوبر 2026 . 2:32 م

مشاهدة مسلسل ورود وذنوب الحلقة 4 الموسم الثاني مترجمة HD

4 أكتوبر 2026 . 10:48 ص

جوجل نيوز

تابع بوابة الحرية على جوجل نيوز

من نحن

موقع الحرية الإخباري هو منصة صحفية حرة، تشتبك مع قضايا الواقع المصري، وتنحاز للحقيقة والمساواة، وتدافع عن حرية الرأي والفكر والتعبير، يعمل تحت شعار «ضمير – مهنية – رسالة.

خريطة الموقع

  • أخبار
  • أخبار الذهب
  • اقتصاد
  • بترول وطاقة
  • بنوك وتأمين
  • عام
  • عقارات
  • مقال رأي
  • منوعات
  • تحقيقات
  • تقارير
  • توب ستوري
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • محافظات
  • تعليم وجامعات
  • بورصة وشركات
  • اتصالات وتكنولوجيا
  • خارجي
  • خدمي
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • سوق السيارات
  • صناعة وأسواق

تابعونا علي منصات التواصل الاجتماعي

© 2025 جميع حقوق النشر والطباعة محفوظة لموقع الحرية نيوز الاخباري

No Result
View All Result
  • الرئيسية
  • أخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
    • عقارات
    • بنوك وتأمين
    • بترول وطاقة
    • أخبار الذهب
    • بورصة وشركات
    • سوق السيارات
    • صناعة وأسواق
    • اتصالات وتكنولوجيا
  • ذهب
  • رياضة
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • تحقيقات
  • خارجي
  • منوعات
  • مقال رأي
  • المزيد
    • صحة
    • تقارير
    • خدمي
    • محافظات
    • تعليم وجامعات

© 2026 جميع حقوق النشر والطباعة محفوظة لموقع الحرية الإخباري